<2024年イベントinKobe>
​～ローフード・発酵食・薬膳・精進のエッセンスが詰まったベジランチ～

4月13日（土）11:30~15:30​（お好きな時間にどうぞ）
自然食研究家NAMI＆TOMOがお届けします。
ベジランチ2,000縁のご予約をお願いします
場所：cafebarBLUME
(神戸市中央区弁天町2-17/JR神戸駅徒歩10分/中央郵便局南）
★他にデザートセット￥1000など​もあります。


＜2024癒し健康食の会のお知らせ>

​①春の養生ランチ＆ひよこ豆味噌と小豆味噌造りの会
春の養生ランチ試食の後、ひよこ豆味噌＆小豆味噌造りをします。
時間　13:00～16:00
参加費:￥7000
ひよこ豆味噌500g、小豆味噌500gお持ち帰り、レシピ付き
場所：Energiaverde市川
開催日：4/1，8，9
（4/9のみ、11：00～14：00の開催も可能）

②ローケーキの会
raw食材のナッツやシード、カカオパウダーを使ったミネラル分紺酸化作用たっぷり、
有害な添加物なしで安心なローケーキは罪悪感のないおやつ。自分へのご褒美にも。
時間10：30～13：30
参加費：￥6500
ローケーキ15㎝ホールお持ち帰り、レシピ、ベジランチ、ロースィーツ試食付き
場所：Energiaverde市川



<RawFood　体験レッスン＞
～ローフードとは何か？その意義と効果等。
detox抜群ロースムージーの作り方のポイントもお伝えします～

①4月15日（月）15:00～17:00　
場所：cafebarBLUME
(神戸市中央区弁天町２-１７/JR神戸駅歩10分/阪神西元町駅歩5分中央郵郵便局南）

②4月17日（水）15:00～17:00
場所：発酵ベジラボEnergiaverde
（JR総武線市川駅徒歩8分/お申し込み後に詳細はお伝えします）

参加費：両日とも￥6000
（ローフード・ロースィーツ・スムージー試作＆試食、レシピ付き）



★新講座開催のお知らせ
<タイベジタリアン（ベジタイ）薬膳・春の養生料理>
VegeThai JKicthen監修（代表：橋本加奈子先生/東京都世田谷区）
ベジで作る精進料理はタイならではのスパイスやハーブをふんだんに使います。
その薬膳的効果や理論を学んだ後、実際にスパイスを石臼で潰すところから実際に体験します。
その香りに包まれながら作りいただくベジタイの魅力を存分に味わってください。

◎3月28日＆29日
4月2日＆3日＆5日
各日11：30～15：00
場所：発酵ベジラボEnergiaverde
（JR総武線市川駅徒歩8分/お申し込み後に詳細はお伝えします）
参加費:春のモニター価格￥6500（通常￥7500）
ベジタイ薬膳ランチ試作試食、レシピ、タイスパイスミックス等お持ち帰り付き）




★全てお申し込みは
インスタ：tomoko.ota1
tomo13rrr@gmail.com まで
​どの講座も別日のリクエスト大歓迎です★